Szczegóły ogłoszenia:
PILATES jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Jest formą gimnastyki, szeroko wykorzystywaną w rehabilitacji pourazowej, w walce z nadwagą i osteoporozą oraz w leczeniu stresu i chorób cywilizacyjnych.
„PILATES – inteligentna gimnastyka dla każdego” to specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, przeznaczonych dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej. Inteligentny trening pilatesa zregeneruje ciało, doda siły i energii, zadba o Twój dobry nastrój.
Dzięki przystępnym i umiejętnie wplecionym w trening objaśnieniom „fundamentów” pilatesa czyli prawidłowej postawy, zasady środka ciała i prawidłowego oddechu oraz koncentracji na ćwiczących grupach mięśniowych a także serii ćwiczeń wyszczuplających i wysmuklających sylwetkę, jest to doskonała propozycja zarówno dla początkujących jak i osób, które poznały już dobroczynne metody pilates.
Czas: 50 minut.
Podana cena obejmuje wysłanie przesyłki listem poleconym do Kupującego, ewentualnie wysyłka InPost (dopłata 7,00 złotych).
